Crea rutinas personalizadas según tu objetivo, nivel, tiempo disponible y equipamiento usando IA + una base de datos de entrenamiento.
Deja de seguir rutinas al azar y empieza a entrenar con un sistema más ordenado, personalizado y fácil de usar.
(Después de realizar el pago, envía el comprobante por WhatsApp junto con tu email para recibir el material)
Muchas personas quieren empezar a entrenar, pero se encuentran siempre con el mismo problema:
No saben qué rutina elegir.
No saben si una rutina es adecuada para su nivel.
No saben cuántos días entrenar.
No saben cómo adaptar el entrenamiento a su tiempo, objetivo o equipamiento.
No saben si están haciendo demasiado o demasiado poco.
Y por eso terminan siguiendo rutinas al azar, abandonando a los pocos días o repitiendo ejercicios que no siempre se adaptan a su situación.
El problema no siempre es la falta de ganas.
Muchas veces, el problema es no tener un sistema claro.
Sistema EntrenaIA combina tres elementos para ayudarte a crear rutinas más personalizadas:
Tus datos
Tu objetivo, nivel físico, tiempo disponible, equipamiento, experiencia y necesidades.
Base de datos de entrenamiento
Una base organizada con rutinas, categorías y ejercicios para que la IA trabaje con información más clara y estructurada.
Inteligencia Artificial
La IA analiza tu información y usa la base de datos para ayudarte a generar o elegir rutinas más adaptadas a tu situación.
El resultado es una experiencia más ordenada, más personalizada y más fácil de seguir.
No es solo pedirle una rutina a ChatGPT
La diferencia está en que la IA no trabaja desde cero.
El sistema incluye una base de datos de entrenamiento para que la IA pueda apoyarse en rutinas, ejercicios, categorías, niveles y estructuras ya organizadas.
Eso permite generar recomendaciones más coherentes según:
Tu objetivo
Tu nivel físico
Tu tiempo disponible
Tu equipamiento
Tu experiencia
Tus necesidades personales
Sistema EntrenaIA fue creado para que puedas usar la IA de una forma más clara, guiada y práctica.
Al acceder a Sistema EntrenaIA, recibirás:
Manual principal en PDF
Una guía paso a paso para entender cómo funciona el sistema y cómo usar cada opción.
Base de datos de rutinas
Una base organizada con rutinas, categorías y entrenamientos para que la IA pueda usarlas como referencia.
Prompt Maestro — Opción 1
Para crear rutinas personalizadas directamente con Inteligencia Artificial, sin depender de una app externa.
Prompt Maestro — Opción 2
Para que la IA te recomiende qué rutinas buscar dentro de una app según tu objetivo, nivel, tiempo y equipamiento.
(Después de realizar el pago, envía el comprobante por WhatsApp junto con tu email para recibir el material)
Sistema EntrenaIA incluye dos formas de uso para que puedas elegir la que mejor se adapte a ti.
Opción 1: Rutina personalizada con IA
Ideal si quieres que ChatGPT cree una rutina adaptada a ti, con ejercicios, tiempos, series, descansos y recomendaciones.
Esta opción es para quienes quieren mayor control sobre su entrenamiento y una planificación más personalizada.
Opción 2: Rutina guiada a través de una app
Ideal si prefieres entrenar con videos demostrativos, temporizador, calentamiento y estiramiento.
En esta opción, la IA analiza tu perfil y te indica qué rutinas buscar dentro de la app.
Funciona como una biblioteca visual para realizar los ejercicios de forma más guiada.
Quieres empezar a entrenar y no sabes qué rutina seguir.
Quieres bajar grasa, tonificar, ganar fuerza o mejorar tu condición física.
Entrenas en casa o tienes poco equipamiento.
Entrenas en el gym y necesitas una rutina bien estructurada.
Tienes poco tiempo y necesitas rutinas adaptadas a tu disponibilidad.
Ya probaste rutinas al azar y quieres algo más organizado.
Quieres usar Inteligencia Artificial para personalizar mejor tus entrenamientos.
Quieres ejercitarte sin miedo a lesionarte aún si no tienes experiencia.
Buscas una guía simple para crear rutinas sin complicarte.
Paso 1
Recibes el manual, la base de datos y los prompts maestros.
Paso 2
Lees el manual principal para entender cómo funciona el sistema.
Paso 3
Subes la base de datos a la IA.
Paso 4
Pegas el prompt correspondiente según la opción que elijas.
Paso 5
Respondes las preguntas de la IA con tus datos reales.
Paso 6
Recibes una rutina o recomendación adaptada a tu situación.
Rutinas más personalizadas
La IA toma en cuenta tu objetivo, nivel, tiempo disponible y equipamiento.
Más orden para empezar
No tienes que elegir rutinas al azar ni improvisar cada día.
Dos formas de entrenar
Puedes usar una rutina creada por IA o apoyarte en una app como guía visual.
Ideal para casa o poco equipamiento
Puedes adaptar el entrenamiento según lo que tengas disponible.
Puedes pedir ajustes
Si una rutina te resulta muy fácil, difícil, larga o intensa, puedes pedirle a la IA que la modifique.
Más claridad
El manual te guía paso a paso para saber qué hacer desde el inicio.
Incluye:
1- Manual principal en PDF
2- Base de datos de rutinas
3- Prompt Maestro Opción 1
4- Prompt Maestro Opción 2
5- Guía paso a paso para usar el sistema
Precio de lanzamiento: $6.000 ARS
(Después de realizar el pago, envía el comprobante por WhatsApp junto con tu email para recibir el material)
No necesariamente.
Sistema EntrenaIA puede utilizarse con una herramienta de Inteligencia Artificial que permita trabajar con archivos PDF, leer una base de datos y responder instrucciones detalladas.
Dentro del manual se recomienda usar ChatGPT porque el paso a paso está explicado con esa herramienta y resulta más simple para la mayoría de las personas.
Lo importante es que la IA pueda analizar la base de datos incluida y seguir el prompt correspondiente.
No necesariamente.
Sistema EntrenaIA incluye dos formas de uso:
La primera opción te permite generar una rutina personalizada directamente con IA, sin depender de una app externa.
La segunda opción utiliza una app de entrenamiento como apoyo visual para ver rutinas, ejercicios, temporizador, calentamiento y estiramiento pero es totalmente gratuita.
No.
La compra incluye el material digital de Sistema EntrenaIA: manual principal, base de datos de rutinas y prompts maestros.
Cualquier app externa mencionada dentro del manual funciona únicamente como herramienta de apoyo visual para realizar los entrenamientos de forma más guiada.
Sí.
El sistema puede utilizarse tanto por hombres como por mujeres.
La base de datos está organizada para que la IA pueda recomendar rutinas según el perfil de cada persona.
Sí.
El sistema le pide a la IA que tenga en cuenta tu nivel físico antes de recomendar una rutina.
Si estás comenzando, la recomendación debe orientarse a rutinas más simples, sostenibles y adaptadas a tu punto de partida.
Sí.
También puedes usarlo si tienes experiencia y quieres rutinas más exigentes, mejor organizadas o adaptadas a tus objetivos actuales.
Después de realizar el pago, envía el comprobante por WhatsApp junto con tu email.
Luego recibirás los archivos digitales para comenzar.
No.
Es un producto digital. Recibirás el material en formato PDF y archivos de texto.
Sistema EntrenaIA no reemplaza la evaluación de un profesional de salud, médico, nutricionista o entrenador certificado.
Si tienes lesiones, dolores persistentes, embarazo, hipertensión, problemas cardíacos, mareos frecuentes o cualquier condición médica relevante, consulta con un profesional antes de comenzar o modificar una rutina.
La IA puede ayudarte a organizar y adaptar información, pero tu seguridad siempre es lo más importante.
Deja de elegir rutinas al azar.
Usa Inteligencia Artificial, una base de datos organizada y una guía paso a paso para crear entrenamientos más adaptados a ti.
Precio de lanzamiento: $6.000 ARS
(Después de realizar el pago, envía el comprobante por WhatsApp junto con tu email para recibir el material)